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2019/08/18(日)

正しい姿勢がわからないあなたへ

カテゴリー:腰痛

 

今回は

 

「姿勢美人って意味はわかるけど

 

具体的にどういう状態?」

 

と疑問を感じてるあなたへ

 

 

 

正しい姿勢とはどういう状態か、

 

をお伝えします!!

 

 

ここを履き違えると

 

姿勢を意識して頑張ってるつもりでも

 

効果的に改善してなかったり

 

ひどいと姿勢を意識しすぎて状態が悪化してしまう人もいます。

 

 

ですので、まずは!

 

姿勢を頑張る前に、

 

どの状態になれば正しい姿勢なのか?

 

どの状態になれば姿勢美人と言えるのか?

 

どの状態になれば体に余計な負荷がかからず生活できるのか?

 

 

そこのゴールをしっかり理解していただいて、

 

そのゴールに向かってこれからも日々セルフケアを頑張って欲しいと思います!!

 

 

そのゴールとは、、

 

 

 

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