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2020/09/13(日)

【前屈みで腰が痛い】ラクになる30秒ストレッチ 前編

カテゴリー:腰痛

 

前に屈むと腰が痛いあなたへ

 

・顔を洗うときに辛い

 

・靴下履くのが大変

 

・子供を抱き上げるとき痛い

 

 

そんなお悩みありませんか?

 

 

 

前屈みしたときの腰の痛みは

 

原因が2種類あるって知ってますか?

 

 

 

今日はあなたがどちらに当てはまるか、

原因の見分け方と

 

ストレッチを1種類ご紹介します!

 

 

詳細は動画をご覧ください^^

 

https://youtu.be/l5qIn3TRybI

 

 

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姿勢美人整体師kiku

整体テラピーバランスリメイク代表

整体師

アロマテラピーアドバイザー

メディカルハーブアドバイザー

オイル整体師

 

 

【経歴】

元美容部員の経験から「美容と健康は紙一重」だと気づき、体の循環や内臓の調整を学ぶため整体師へ。

大手整体サロンにて店長を経験し、オイル整体師として表彰経験あり。

主人の5倍の肝数値を基準値に戻した経験から、

健康へ導くため整体師になるべく、長野県にバランスリメイクを開業。

現在、予約1~2週間待ちの整体師。

全国発行雑誌「Ray」「mina」「からだにいいこと」を始め、

長野県地域誌「Komachi」「ぷらざ」など雑誌掲載実績も多数。

 

 

#姿勢美人 #姿勢改善 #猫背改善

 

 

 

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