今回は、

 

自宅整体の中の「スマホ首第二弾」！

胸鎖乳突筋を徹底的に緩める

筋膜リリース

をご紹介しました！

 

これは

即効性があって、

すぐに首が軽くなり、

頭も動きやすくなります！！

 

首が辛くて、重い、、

凝って凝って仕方がない、、

 

そんな時、

お家でやりあいっこしてみてはいかがでしょうか？

 

 

うちでは、「バイト」と称して

どうしてもやって欲しい時は

バイト代を払ってやってもらってますw

 

首の前側は神経や血管が通ってたりするので

注意しなければいけない部位なんですが,,

みなさん、やってみていかがでしたか？

ちょっとだけ、難しかったかもしれません。

 

ご質問ありましたらコメントください！

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姿勢美人整体師kiku

整体テラピーバランスリメイク代表

整体師

アロマテラピーアドバイザー

メディカルハーブアドバイザー

オイル整体師

 

【経歴】 元美容部員の経験から「美容と健康は紙一重」だと気づき、

体の循環や内臓の調整を学ぶため整体師へ。

大手整体サロンにて店長を経験し、オイル整体師として表彰経験あり。

 

主人の５倍の肝数値を基準値に戻した経験から、

健康へ導くため整体師になるべく、長野県にバランスリメイクを開業。

現在、予約１〜２週間待ちの整体師。

 

全国発行雑誌「Ray」「mina」「からだにいいこと」を始め、

長野県地域誌「Komachi」「ぷらざ」など雑誌掲載実績も多数。

 

＃姿勢美人　＃姿勢改善　＃猫背改善