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ブログ一覧

2020/07/30(木)

あなたは美脚重心?

カテゴリー:姿勢

正しい重心は足を綺麗にしてくれるだけではなく、   綺麗な姿勢がとれ、   腰や肩に余計な負担をかけることを   減らしてくれます。     あなたは美脚重心でしょうか?     ぜひ、下のセルフケアを4〜5分できるか   チェックして
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2020/06/28(日)

【1日5分で➖20歳の印象を作る】背骨美人ケア

カテゴリー:姿勢

1日5分の習慣で   マイナス20歳の印象を作る     人の印象は「姿勢」の影響を大きく受けてます。     丸くなった姿勢の人と、   凛と背筋が伸びてる人     どちらの方が綺麗に若く見えるでしょうか?   &n
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2020/06/22(月)

【マクロビ妊婦飯】ズボラで簡単!最強のバランス飯

カテゴリー:未分類

今日は、「番外編」   体がだる重い、、   動きたくない、寝ていたい、、     妊娠中の体調不良中でも     簡単にできる!   最強バランス飯   を紹介します!     マクロビや食養、東洋医学な
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2020/06/16(火)

【ソフロロジー呼吸法】陣痛の段階毎に現役妊婦の整体師が解説!

カテゴリー:未分類

今日は以前解説した   「ソフロロジー式分娩法」   の中で大切な     「ソフロロジー式呼吸法」     について解説します!!     お産も「呼吸」がとにかく大事!!     陣痛の痛みの段階に応じて 呼吸法が
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2020/06/11(木)

【簡単1分】好印象を与える姿勢の作り方

カテゴリー:姿勢

「この数分だけでもいいから 姿勢美人になって良い印象与えたーーい!!!」     そんな大事な場面、   ありませんか?     大切な写真を撮る前や   重要な取引先と会う前など     その時だけ無理して姿勢を作っても 不自然さはバレ
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2020/06/05(金)

【天然】虫除けランキングBEST3|口に入れても安心|赤ちゃん〜お年寄りまでおすすめ!|体内美容|オーガニック|自然美容|

カテゴリー:体内美容

  虫除けの殺虫成分って 人体に害がある     ってことは、皆さんもうご存知ですよね?       最近では、オーガニックコスメのブランドから   虫除けのラインナップができたり   ハッカ油で手作りするままさんも増えてきて  
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