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「未分類」の記事一覧

 

2020/01/30(木)

【自信とは、、〇〇の数】

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自分を信じて、人生を楽しむ方法Σ(・□・;)   姿勢美人を増やしたいのは、 自信を持って人生を楽しむ方を増やしたいから😃 自分の存在意義に価値を感じる現代の方へ かつての私も、自分の存在意義を見出せず、人と比べて、人の目ばかり気にしていました(T . T) 同じ様な悩みを持った方に、私が伝えたいことをまとめました。   動画はこちら↓
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2020/01/25(土)

「小顔」⁉️自宅で簡単リンパセルフケア

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専門学校でプロに教わり、 エステサロンでお客様にお伝えしていた方法を そのまま動画にまとめました/(^o^)\ せっかく流すならここまでやらないと勿体無いです💕 日々リンパは流れているものです。 それでも、流れにくい、ムクミやすいなどお悩みの方は、 一通り道を整体で整えてもらうことをお勧めします。 整えてもらった後は、自分でもスッキリした表情、リフトアップを保てるよう
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2020/01/19(日)

歩行ブス要注意 【すり足】解消筋トレ

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  歩く姿も美しく   無意識のうちに   すり足になっていませんか!(◎_◎;)   足音や歩き方が綺麗になると・・・・・・・     姿勢美人に😄   今回はその為の筋トレ方法をご紹介します。   動画はこちら https://youtu.b
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2020/01/16(木)

「緊張性頭痛」予防セルフケア

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頭が締め付けられるように痛い     グーーーーっと抑えられている感じ(;_;)   そんな緊張性頭痛に悩まされているあなたに   オススメのセルフケアをご紹介します‼️🤩     テニスボール2個簡単に出来るので予防のために日課にしてみてください。 動画はこちらhttps://you
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2019/11/09(土)

〜ご報告〜

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~ご報告~ 日頃より当院をご愛顧頂き有難うございます。 さて、私事で恐縮ですが、このたび私達夫婦に新しい命を授かりましたことを、ご報告いたします。 現在安定期に入り、出産は来年の4月下旬頃を予定しております。 その為、2月末~3月上旬を目安に菊地は産休に入らせて頂きます。 また、産後は体調にもよりますが7月上旬ごろ復帰見込みの予定です。 突然のご報告となり、誠に
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2019/08/12(月)

【ストレートネック】頭の重みに首が耐えられないあなたへ

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頭の重さって何キロあるか知ってますか?   はい、ボーリング玉1個分   大体5〜6キロくらいです。   でも、それは綺麗な姿勢の場合です!!     頭が前に落ちれば落ちるほど、   頚椎にかかる重力は増えているってご存知ですか?   角度によって、
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2019/08/07(水)

【いかり肩】1日1分修正ストレッチ

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今日は、   肩に余計な力が入りやすい   緊張しやすい   元々いかり肩(肩が落ちてない、上がってしまっている)   そんなあなたにオススメの、肩甲挙筋ストレッチをご紹介します!     上に当てはまる方は   余計な力が入っていて首肩がコリやすい
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2019/08/02(金)

猫背+ストレートネック解消!背骨美人90秒体操

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今回は、   猫背とストレートネックを解消する 背骨美人体操   をお伝えします!!     当院ではこの2つのお悩みをセットでお持ちの方が   すごくすごく多いです!!   それもそのはず、   猫背になるから    
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2019/07/10(水)

【重要】リニューアルオープンのお知らせ

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整体テラピーバランスリメイク は 2019年7月25日にリニューアルオープンが決定しました!!   つきましては、 2019年7月22〜24日の3日間、   お引越し期間をいただくため、   休業となりますのでご理解よろしくお願いいたします。   新しい店舗は 今のところから徒歩1分!国道14
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2019/07/06(土)

誰でも簡単1分!猫背矯正ストレッチ

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猫背のあなたへ 誰でも簡単1分!猫背矯正ストレッチ!   長年の猫背で、いくら意識しても気づけば丸くなってるあなた それは○○がガチガチになってるから! 簡単1分のストレッチで、○○を柔らかくし、 自然に綺麗に起きる姿勢を作っていきましょう♬ 詳細はこちら↓ https://youtu.be/uXdxlNf2Psw  #姿勢美人
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【妊活中のあなたへ】子宮を柔らかくするセルフケア3選

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  整体テラピーバランスリメイクのキクです!   今日は妊活中の方にぜひオススメの   子宮を柔らかくするセルフケアをご紹介します!   紹介してくれたのは、   私の治療家仲間でもあり、   不妊専門整体院 岳整体院院長 戸田岳史先生です!!   不
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2019/06/21(金)

【姿勢美人】痩せる姿勢の作り方

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  長野県佐久市で唯一の猫背性肩こり専門整体院 整体テラピーバランスリメイク です!     最近、   「姿勢を良くしたい」 「見た目が綺麗じゃない」 「痩せにくいから、代謝をあげたい」   そんなお声を良く聞きます。     そして、この体操
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2019/06/13(木)

筋膜とは?

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みなさんこんにちは! 長野県佐久市で唯一の慢性腰痛専門整体院バランスリメイクです! 今日もですね皆さんの健康に携わるアドバイスや 情報を お送りしていきます! 前回まで、対症療法と根本治療の違いや筋膜についてお話ししてきました。 そして、うちは根本から改善させるために 「筋膜」で腰痛の原因を見つけていきます。 近年、筋膜の治療を テレビやメディアで紹介され
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2019/06/12(水)

筋膜とは part2

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長野県佐久市で唯一の慢性腰痛専門整体院バランスメイクです! 今日は前回に引き続き筋膜の話第2弾です! 前回ですね、 筋膜は全身を覆っている タイツみたいなもので 筋肉や血管神経などを覆っているという話をしました。 今日はそれ以外にどういったとこに 膜があるのかってのお話ししていきます 脳も脊髄も 実は同じ膜構造で覆われていま
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筋膜とは1

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長野県佐久市で唯一の慢性腰痛専門整体院バランスリメイクです! 前回のブログでお伝えした通り、 今日のテーマは筋膜についてです 最近テレビやネット、いろんなとこで筋膜の話題がすごく多いと思います。   まあそれだけ注目されている筋膜ですが みなさんはどういったものかって知っていますか? また、皆さんは筋膜についてどんな印象を持っていますでし
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2019/06/09(日)

【根本改善】腰痛の本当の原因

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長野県佐久市で唯一の慢性腰痛専門整体院 バランスリメイクです。 前回、 「腰痛は結果であり、原因ではない」 という記事を書いたのですが 今日はその続きを書いていきます はい、腰痛はですね 前回の記事も書いたようにいきなり痛くなったりとか いきなり細胞が死滅してですね 痛くなったりとかしないんです 日々の疲労によって ・骨が歪んでしまったり
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2019/06/07(金)

【閲覧必須】腰痛の不都合な真実とは?

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長野県佐久市で唯一の慢性腰痛専門整体院 バランスリメイクです 今日もですね、 腰痛で悩まれてるあなたに 腰痛や正しい健康の作り方について情報を送っていきます! 「そもそも、なんで腰痛になっちゃったんだろう?」 これを読んでるあなたはまさに 「ある日突然 腰が痛くて立てなくなった…」 という経験や辛さを抱えてるのではないでしょうか? もしくは、 「あ
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2019/05/30(木)

【新商品】誰でもどこでも再発予防!5分メンテナンス

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今日は新商品のお知らせです!   ※こちらは、当院に通院し症状が改善した方が 再発予防のためのセルフケア促進を目的とした 配信サービスです。     【新商品】 自分で再発予防できる 5分メンテナンス   *本日21:00より申し込み開始   もしあなたが、、、 ・ストレッ
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