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「目の疲れ」の記事一覧

 

2021/02/10(水)

【緊張性頭痛】誰でも5分でふわふわに!頭痛原因筋を自宅でリリースする方法はこれ!

カテゴリー:目の疲れ, 肩コリ

動画をご覧いただき有難うございます! 今回は、4人に1人が悩んでる 「緊張性頭痛」 についてです!     慢性的な緊張性頭痛に悩んでる方は ・毎月に15日以上頭痛 ・毎月薬一箱消費する ・吐き気もして動けなくなる そんな方も多いです。   そこまで悪化すると、薬の飲み過ぎで体が麻痺し、 「薬が切れると頭痛する」
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2021/02/09(火)

【首こり解消】オフィスでできるワークアウト5分間

カテゴリー:姿勢, 目の疲れ, 肩コリ

今日は、 オフィスでできる 首こり解消ワークアウト を5分間で組みました!   ただ、、出来上がってみてみたら 「オフィスでできる」のは、 人によるかもしれませんw   結構痛いので、 顔が危険です※w   人目につかないところで、   アットホームな職場ならみなさんで、 ぜひぜひ、緩
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2021/02/07(日)

【スマホ首剥がし】胸鎖乳突筋を徹底的に緩めるにはこれ!

カテゴリー:目の疲れ, 肩コリ

今回は、   自宅整体の中の「スマホ首第二弾」! 胸鎖乳突筋を徹底的に緩める 筋膜リリース をご紹介しました!   これは 即効性があって、 すぐに首が軽くなり、 頭も動きやすくなります!!   首が辛くて、重い、、 凝って凝って仕方がない、、   そんな時、 お家でやりあいっこしてみてはい
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2020/12/23(水)

【目疲れ解消】簡単5分で吐き気レベルの目疲れをスッキリさせる方法

カテゴリー:未分類, 目の疲れ, 肩コリ

動画をご覧いただきありがとうございます!   目が疲れ過ぎて気持ち悪い、 吐き気までしてきた、、 まだ仕事残ってるのに。。 そんな経験ありませんか? 今日はそんな時にオススメの、 目疲れをたった5分でごっそり解消する方法をご紹介します!!   https://youtu.be/rzySViJZWIM   ダブルボールがなければ、グーでも
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